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Dix exercices pour bouger et méditer - La méditation en pleine conscience pour les enfants

1.0

(2)

Audience : Jeunesse - A partir de 6 ans
Le Pitch

"Dix exercices pour bouger et méditer" est un ouvrage de Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste vietnamien de renommée mondiale. Dans ce livre, l'auteur propose aux enfants une approche de la méditation en pleine conscience à travers la pratique d'exercices mêlant mouvement et concentration.

Les dix exercices incluent des activités visant à améliorer la posture, la respiration, la concentration et le bien-être général des jeunes lecteurs. Thich Nhat Hanh insiste sur l'importance d'être présent à son corps et à son esprit, et sur les bienfaits d'une telle pratique pour cultiver la paix intérieure et la relation aux autres.

Cet ouvrage, alliant textes explicatifs et illustrations, constitue un outil précieux pour initier les enfants à la méditation et à la pleine conscience de manière ludique et accessible.

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Le Pitch

"Dix exercices pour bouger et méditer" est un ouvrage de Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste vietnamien de renommée mondiale. Dans ce livre, l'auteur propose aux enfants une approche de la méditation en pleine conscience à travers la pratique d'exercices mêlant mouvement et concentration.

Les dix exercices incluent des activités visant à améliorer la posture, la respiration, la concentration et le bien-être général des jeunes lecteurs. Thich Nhat Hanh insiste sur l'importance d'être présent à son corps et à son esprit, et sur les bienfaits d'une telle pratique pour cultiver la paix intérieure et la relation aux autres.

Cet ouvrage, alliant textes explicatifs et illustrations, constitue un outil précieux pour initier les enfants à la méditation et à la pleine conscience de manière ludique et accessible.

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Détails du livre

Titre complet
Dix exercices pour bouger et méditer : Les mouvements de la pleine conscience
Format
Album
Publication
05 avril 2018
Illustrations
Des Ligneris, Charlotte
Traduction
Genot, Bénédicte
Audience
Jeunesse - A partir de 6 ans
Pages
27
Taille
29.4 x 23.1 x 0.9 cm
Poids
376
ISBN-13
9782266273633

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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