Zénitude et double espresso

Poche - 13/05/2016 - Pocket

3.6

(27)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans notre société moderne où le stress et les sollicitations sont omniprésents, Nicole Bordeleau propose dans cet ouvrage un guide pratique pour retrouver la sérénité. À travers des réflexions, des exercices et des méditations, elle partage sa propre expérience et invite le lecteur à se recentrer sur l'instant présent. En cultivant la pleine conscience et en apprenant à gérer ses émotions, chacun peut trouver un équilibre intérieur et vivre plus sereinement. Un livre essentiel pour ceux qui cherchent à échapper au tourbillon de la vie quotidienne et à trouver la paix intérieure. Afficher moins Afficher plus
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Zénitude et double espresso

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Dans notre société moderne où le stress et les sollicitations sont omniprésents, Nicole Bordeleau propose dans cet ouvrage un guide pratique pour retrouver la sérénité. À travers des réflexions, des exercices et des méditations, elle partage sa propre expérience et invite le lecteur à se recentrer sur l'instant présent. En cultivant la pleine conscience et en apprenant à gérer ses émotions, chacun peut trouver un équilibre intérieur et vivre plus sereinement. Un livre essentiel pour ceux qui cherchent à échapper au tourbillon de la vie quotidienne et à trouver la paix intérieure. Afficher moins Afficher plus
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