Qu'est-ce qui nous rend vraiment heureux ?

Broché - 18/06/2015 - Univers Poche

3.4

(8)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Sonja Lyubomirsky, professeure de psychologie à l'université de Californie, remet en question nos idées reçues sur le bonheur. À travers ses recherches novatrices, elle démontre que le bonheur ne dépend pas uniquement des circonstances extérieures, mais aussi de nos actions et de notre état d'esprit. Elle explore les facteurs qui contribuent réellement au bien-être durable, tels que la gratitude, la résilience et la générosité. En s'appuyant sur des études scientifiques et des exemples concrets, l'auteure nous guide vers une vie plus épanouissante, en nous aidant à cultiver des habitudes positives et à surmonter les obstacles au bonheur. Afficher moins Afficher plus
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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Sonja Lyubomirsky, professeure de psychologie à l'université de Californie, remet en question nos idées reçues sur le bonheur. À travers ses recherches novatrices, elle démontre que le bonheur ne dépend pas uniquement des circonstances extérieures, mais aussi de nos actions et de notre état d'esprit. Elle explore les facteurs qui contribuent réellement au bien-être durable, tels que la gratitude, la résilience et la générosité. En s'appuyant sur des études scientifiques et des exemples concrets, l'auteure nous guide vers une vie plus épanouissante, en nous aidant à cultiver des habitudes positives et à surmonter les obstacles au bonheur. Afficher moins Afficher plus
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