La méthode Chopra pour perdre du poids

Poche - 18/02/2016 - Univers Poche

4.0

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Deepak Chopra, célèbre médecin endocrinologue, propose un programme novateur pour perdre du poids de manière durable en se reconnectant à ses sensations alimentaires. En combinant les principes de l'ayurvéda, des exercices de pleine conscience et des conseils nutritionnels, il guide le lecteur vers un rééquilibrage de son appétit et de son poids. Ce livre invite à une réflexion profonde sur nos habitudes alimentaires et notre relation à la nourriture, en mettant l'accent sur le bien-être physique et mental. Afficher moins Afficher plus
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La méthode Chopra pour perdre du poids

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Dans cet ouvrage, Deepak Chopra, célèbre médecin endocrinologue, propose un programme novateur pour perdre du poids de manière durable en se reconnectant à ses sensations alimentaires. En combinant les principes de l'ayurvéda, des exercices de pleine conscience et des conseils nutritionnels, il guide le lecteur vers un rééquilibrage de son appétit et de son poids. Ce livre invite à une réflexion profonde sur nos habitudes alimentaires et notre relation à la nourriture, en mettant l'accent sur le bien-être physique et mental. Afficher moins Afficher plus
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