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Attentif, concentré et libre

4.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le psychologue Daniel Goleman explore le rôle crucial de l'attention dans notre vie quotidienne. Il révèle comment la capacité à se concentrer impacte notre efficacité, notre bien-être et notre bonheur. Goleman propose des stratégies pour entraîner notre cerveau à être plus attentif, en nous libérant du stress et des distractions. Un guide essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur concentration et leur qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, le psychologue Daniel Goleman explore le rôle crucial de l'attention dans notre vie quotidienne. Il révèle comment la capacité à se concentrer impacte notre efficacité, notre bien-être et notre bonheur. Goleman propose des stratégies pour entraîner notre cerveau à être plus attentif, en nous libérant du stress et des distractions. Un guide essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur concentration et leur qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Attentif, concentré et libre
Editeur
Format
Poche
Publication
19 février 2015
Traduction
Muchnik, Anatole
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
416
Taille
17.8 x 10.9 x 1.8 cm
Poids
209
ISBN-13
9782266249164
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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