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Comment être soi sans devenir fou

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Un corps sain dans un esprit sain. Comment entretenir notre santé mentale ? Dépasser nos problèmes émotionnels, devenir plus heureux : un désir que nous éprouvons tous. Mais il n'existe pas de recette toute prête pour cela... Toutefois, un changement est bel et bien possible. C'est ce que nous révèle la psychothérapeute Philippa Perry avec les quatre piliers d'un esprit sain : s'observer soi-même, examiner ses relations avec les autres, sortir de sa zone de confort, trouver de nouvelles manières de définir sa personnalité. En développant ces quatre aptitudes, nous pouvons nous épanouir pleinement. Un livre qui se révèle profondément utile face aux nombreux défis que la vie nous lance. Retrouvez la sérieThe School of Lifechez Pocket INÉDIT @ Titre disponible en version numérique Rendez votre quotidien intelligent ,Note biographique Philippa Perry est une psychothérapeute anglaise. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation Un corps sain dans un esprit sain. Comment entretenir notre santé mentale ? Dépasser nos problèmes émotionnels, devenir plus heureux : un désir que nous éprouvons tous. Mais il n'existe pas de recette toute prête pour cela... Toutefois, un changement est bel et bien possible. C'est ce que nous révèle la psychothérapeute Philippa Perry avec les quatre piliers d'un esprit sain : s'observer soi-même, examiner ses relations avec les autres, sortir de sa zone de confort, trouver de nouvelles manières de définir sa personnalité. En développant ces quatre aptitudes, nous pouvons nous épanouir pleinement. Un livre qui se révèle profondément utile face aux nombreux défis que la vie nous lance. Retrouvez la sérieThe School of Lifechez Pocket INÉDIT @ Titre disponible en version numérique Rendez votre quotidien intelligent ,Note biographique Philippa Perry est une psychothérapeute anglaise. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment être soi sans devenir fou: School of life
Editeur
Format
Poche
Traduction
Peganow, Nadège De
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
18 x 12 x 1.4 cm
Poids
160
ISBN-13
9782266247924
Livré entre : 22 juin - 25 juin
Disponible chez le fournisseur
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