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Commencer à méditer

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans nos vies agitées, trouver la paix intérieure est essentiel. Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste renommé, propose dans ce guide la pratique de la méditation à domicile. Il aborde la respiration, la posture, le sommeil et l'alimentation, aidant les lecteurs à créer un espace de calme. L'auteur, nommé pour le prix Nobel de la paix, est un guide spirituel mondialement reconnu. Afficher moinsAfficher plus

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Dans nos vies agitées, trouver la paix intérieure est essentiel. Thich Nhat Hanh, maître bouddhiste renommé, propose dans ce guide la pratique de la méditation à domicile. Il aborde la respiration, la posture, le sommeil et l'alimentation, aidant les lecteurs à créer un espace de calme. L'auteur, nommé pour le prix Nobel de la paix, est un guide spirituel mondialement reconnu. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Commencer à méditer: Conseils pour pratiquer chez soi
Format
Poche
Publication
28 mai 2014
Traduction
Strouc, Lyne
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
120
Taille
17.9 x 10.9 x 1 cm
Poids
84
ISBN-13
9782266242301

Auteur

Livré entre : 7 février - 10 février
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