Commencer à méditer: Conseils pour pratiquer chez soi

Poche - 28/05/2014 - Univers Poche

4.0

(39)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce guide pratique, le vénérable moine bouddhiste Thich Nhat Hanh partage des conseils pour pratiquer la méditation chez soi. Il explique comment créer un espace de calme, aborde la respiration, la posture et d'autres aspects essentiels de la méditation. Thich Nhat Hanh, figure majeure de la spiritualité mondiale, montre comment intégrer la méditation dans notre quotidien pour trouver la paix intérieure et la joie. Afficher moins Afficher plus
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Commencer à méditer: Conseils pour pratiquer chez soi

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Dans ce guide pratique, le vénérable moine bouddhiste Thich Nhat Hanh partage des conseils pour pratiquer la méditation chez soi. Il explique comment créer un espace de calme, aborde la respiration, la posture et d'autres aspects essentiels de la méditation. Thich Nhat Hanh, figure majeure de la spiritualité mondiale, montre comment intégrer la méditation dans notre quotidien pour trouver la paix intérieure et la joie. Afficher moins Afficher plus
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