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Stutz, Phil

Les 5 outils de l'épanouissement

3.4

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  • Les 5 outils de l'épanouissement
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Barry Michelsest diplômé en lettres et en sciences humaines de l'université de Harvard, diplômé en droit de l'université de Berkeley, en Californie, et titulaire d'un master en travail social. Il exerce le métier de psychothérapeute depuis 1980. Phil Stutzest diplômé du City College de New York et titulaire d'un doctorat en médecine de l'université de New York. Il a exercé en qualité de psychiatre à la prison de Rikers Island, puis au sein d'un cabinet privé de New York avant de s'installer à Los Angeles en 1982. ,PrésentationLes outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure. Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L'objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre... Vous serez tout aussi étonné des exercices proposés que de leurs profonds effets sur votre vie. Afficher moinsAfficher plus

Stutz, Phil

Les 5 outils de l'épanouissement

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Le Pitch

Note biographique Barry Michelsest diplômé en lettres et en sciences humaines de l'université de Harvard, diplômé en droit de l'université de Berkeley, en Californie, et titulaire d'un master en travail social. Il exerce le métier de psychothérapeute depuis 1980. Phil Stutzest diplômé du City College de New York et titulaire d'un doctorat en médecine de l'université de New York. Il a exercé en qualité de psychiatre à la prison de Rikers Island, puis au sein d'un cabinet privé de New York avant de s'installer à Los Angeles en 1982. ,PrésentationLes outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure. Alors que le modèle thérapeutique traditionnel est centré sur le passé, un travail sur soi, souvent long, Phil Stutz et Barry Michels proposent des solutions immédiates et efficaces. L'objectif : changer sa vie au quotidien en se réappropriant cinq nouveaux outils pour sortir de sa zone de confort, dépasser le labyrinthe de la colère, surmonter le manque irrationnel de confiance, se libérer du nuage noir des pensées négatives et savoir quels risques prendre... Vous serez tout aussi étonné des exercices proposés que de leurs profonds effets sur votre vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les 5 outils de l'épanouissement
Auteur
Stutz, Phil
Editeur
Univers Poche
Format
Poche
Publication
15 septembre 2016
Auteur
Michels, Barry
Préface
Julien, Maude
Traduction
Muchnik, Anatole
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
17.8 x 11 x 1.5 cm
Poids
163
ISBN-13
9782266229289

Auteur

Stutz, Phil
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