La méthode simple pour perdre du poids tout de suite

Broché - 20/09/2012 - Univers Poche

2.6

(7)

Le Pitch

Dans ce guide, Allen Carr propose une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre du poids durablement. Basée sur le principe de l'écoute de ses sensations corporelles et la rééducation du goût, cette approche permet de se libérer des régimes contraignants et des compulsions alimentaires. L'auteur, expert reconnu de l'assistance aux fumeurs, applique ici ses principes à la perte de poids, en mettant en avant le bon sens et le respect de soi. Cette nouvelle édition mise à jour comprend des illustrations inédites. Afficher moins Afficher plus
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La méthode simple pour perdre du poids tout de suite

Broché - 20/09/2012 - Univers Poche

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Le Pitch

Dans ce guide, Allen Carr propose une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre du poids durablement. Basée sur le principe de l'écoute de ses sensations corporelles et la rééducation du goût, cette approche permet de se libérer des régimes contraignants et des compulsions alimentaires. L'auteur, expert reconnu de l'assistance aux fumeurs, applique ici ses principes à la perte de poids, en mettant en avant le bon sens et le respect de soi. Cette nouvelle édition mise à jour comprend des illustrations inédites. Afficher moins Afficher plus
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