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La méthode simple pour perdre du poids tout de suite

2.8

(11)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Allen Carr propose dans cet ouvrage un guide complet pour perdre du poids de manière durable. En s'appuyant sur la écoute de ses sensations corporelles et la rééducation du goût, l'auteur offre une alternative aux régimes stricts et aux compulsions alimentaires. Cette approche, issue de son expertise en matière d'accompagnement des fumeurs, met en avant le bon sens et le respect de soi. La méthode est présentée de manière claire et accessible, avec des conseils pratiques et des témoignages. Une nouvelle édition mise à jour inclut des illustrations pour faciliter la compréhension. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Allen Carr propose dans cet ouvrage un guide complet pour perdre du poids de manière durable. En s'appuyant sur la écoute de ses sensations corporelles et la rééducation du goût, l'auteur offre une alternative aux régimes stricts et aux compulsions alimentaires. Cette approche, issue de son expertise en matière d'accompagnement des fumeurs, met en avant le bon sens et le respect de soi. La méthode est présentée de manière claire et accessible, avec des conseils pratiques et des témoignages. Une nouvelle édition mise à jour inclut des illustrations pour faciliter la compréhension. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méthode simple pour perdre du poids tout de suite
Auteur
Format
Broché
Publication
20 septembre 2012
Préface
Hayley, Robin
Traduction
Désinde, Claire
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
18.1 x 12.1 x 1.6 cm
Poids
243
ISBN-13
9782266221924
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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