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Savoir maigrir

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Jean-Michel Cohen, nutritionniste réputé, propose dans cet ouvrage des conseils et des programmes personnalisés pour perdre du poids de manière durable. Il aborde les différentes dimensions de la perte de poids, de l'alimentation à l'activité physique, en passant par la gestion des émotions. Avec des recettes équilibrées et des astuces pratiques, ce livre est un guide complet pour adopter un mode de vie sain et atteindre ses objectifs de poids. Afficher moinsAfficher plus

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Jean-Michel Cohen, nutritionniste réputé, propose dans cet ouvrage des conseils et des programmes personnalisés pour perdre du poids de manière durable. Il aborde les différentes dimensions de la perte de poids, de l'alimentation à l'activité physique, en passant par la gestion des émotions. Avec des recettes équilibrées et des astuces pratiques, ce livre est un guide complet pour adopter un mode de vie sain et atteindre ses objectifs de poids. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Savoir maigrir
Editeur
Format
Poche
Publication
15 mars 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
347
Taille
18 x 11.1 x 2 cm
Poids
185
ISBN-13
9782266219815

Auteur

Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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