L'apprentissage de l'imperfection

Broché - 19/05/2011 - Univers Poche

3.9

(69)

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie positive à Harvard, nous invite à repenser notre rapport à la perfection. Il souligne les effets néfastes de nos exigences trop élevées et propose des exercices pratiques pour apprendre à s'accepter avec ses imperfections. En se libérant de la quête incessante de perfection, l'auteur nous guide vers un chemin d'épanouissement personnel et de bonheur authentique. Afficher moins Afficher plus
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L'apprentissage de l'imperfection

Broché - 19/05/2011 - Univers Poche

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Dans cet ouvrage, Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie positive à Harvard, nous invite à repenser notre rapport à la perfection. Il souligne les effets néfastes de nos exigences trop élevées et propose des exercices pratiques pour apprendre à s'accepter avec ses imperfections. En se libérant de la quête incessante de perfection, l'auteur nous guide vers un chemin d'épanouissement personnel et de bonheur authentique. Afficher moins Afficher plus
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