La force de l'optimisme

Broché - 19/04/2012 - Univers Poche

3.6

(20)

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Martin Seligman, pionnier de la psychologie positive, nous enseigne comment développer un état d'esprit optimiste. Il explique en quoi croire en notre capacité à surmonter les obstacles et à trouver du sens dans nos expériences est essentiel pour notre bien-être. Seligman propose des exercices pratiques pour cultiver l'optimisme à tout âge et montre comment cette attitude peut améliorer notre santé mentale et physique. Un livre inspirant qui nous invite à changer notre perception des épreuves et à adopter une vision plus positive de la vie. Afficher moins Afficher plus
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La force de l'optimisme

Broché - 19/04/2012 - Univers Poche

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Dans cet ouvrage, Martin Seligman, pionnier de la psychologie positive, nous enseigne comment développer un état d'esprit optimiste. Il explique en quoi croire en notre capacité à surmonter les obstacles et à trouver du sens dans nos expériences est essentiel pour notre bien-être. Seligman propose des exercices pratiques pour cultiver l'optimisme à tout âge et montre comment cette attitude peut améliorer notre santé mentale et physique. Un livre inspirant qui nous invite à changer notre perception des épreuves et à adopter une vision plus positive de la vie. Afficher moins Afficher plus
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