Apprentissage du bonheur

Broché - 19/11/2009 - Pocket

4.0

(80)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Tal Ben-Shahar, docteur en philosophie de Harvard, propose un manuel pratique pour apprendre à cultiver le bonheur au quotidien. À travers des concepts simples et des exercices concrets, il explore les différentes facettes du bonheur et offre des outils pour améliorer sa qualité de vie. Que ce soit en apprenant à mieux gérer son temps, en cultivant des relations saines ou en identifiant ses valeurs profondes, l'auteur guide le lecteur sur le chemin du bien-être. Un ouvrage inspirant et motivant, qui invite à réfléchir sur ses choix et à prendre les rênes de sa propre vie. Afficher moins Afficher plus
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Apprentissage du bonheur

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Dans ce livre, Tal Ben-Shahar, docteur en philosophie de Harvard, propose un manuel pratique pour apprendre à cultiver le bonheur au quotidien. À travers des concepts simples et des exercices concrets, il explore les différentes facettes du bonheur et offre des outils pour améliorer sa qualité de vie. Que ce soit en apprenant à mieux gérer son temps, en cultivant des relations saines ou en identifiant ses valeurs profondes, l'auteur guide le lecteur sur le chemin du bien-être. Un ouvrage inspirant et motivant, qui invite à réfléchir sur ses choix et à prendre les rênes de sa propre vie. Afficher moins Afficher plus
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