Le zen et l'art d'être heureux

Poche - 17/11/2011 - Univers Poche

3.0

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Chris Prentiss explore les principes du zen et leur application pratique pour atteindre le bonheur et la sérénité. Il met en lumière le lien étroit entre nos pensées, nos émotions et notre bien-être physique, et propose des techniques simples pour cultiver la paix intérieure. En se concentrant sur l'instant présent, en pratiquant la méditation et en adoptant un mode de vie équilibré, chacun peut trouver le chemin vers le bonheur authentique. Ce livre est un guide inspirant pour ceux qui cherchent à transformer leur vie et à vivre en harmonie avec eux-mêmes et le monde qui les entoure. Afficher moins Afficher plus
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Le zen et l'art d'être heureux

Poche - 17/11/2011 - Univers Poche

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Dans cet ouvrage, Chris Prentiss explore les principes du zen et leur application pratique pour atteindre le bonheur et la sérénité. Il met en lumière le lien étroit entre nos pensées, nos émotions et notre bien-être physique, et propose des techniques simples pour cultiver la paix intérieure. En se concentrant sur l'instant présent, en pratiquant la méditation et en adoptant un mode de vie équilibré, chacun peut trouver le chemin vers le bonheur authentique. Ce livre est un guide inspirant pour ceux qui cherchent à transformer leur vie et à vivre en harmonie avec eux-mêmes et le monde qui les entoure. Afficher moins Afficher plus
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