La puissance des émotions

Poche - 21/04/2011 - Pocket

3.7

(12)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Michelle Larivey, psychologue thérapeute, explore le rôle central des émotions dans notre bien-être. Elle propose une méthode pour comprendre et réguler nos émotions, afin de retrouver la paix intérieure et des relations harmonieuses avec les autres. Larivey insiste sur l'importance de ne pas simplement réprimer nos émotions, mais de les comprendre en profondeur pour accéder à une plus grande liberté intérieure. À travers des exemples et des exercices pratiques, elle guide le lecteur vers une meilleure gestion émotionnelle. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, Michelle Larivey, psychologue thérapeute, explore le rôle central des émotions dans notre bien-être. Elle propose une méthode pour comprendre et réguler nos émotions, afin de retrouver la paix intérieure et des relations harmonieuses avec les autres. Larivey insiste sur l'importance de ne pas simplement réprimer nos émotions, mais de les comprendre en profondeur pour accéder à une plus grande liberté intérieure. À travers des exemples et des exercices pratiques, elle guide le lecteur vers une meilleure gestion émotionnelle. Afficher moins Afficher plus
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