ABC du yoga

Poche - 12/04/2008 - Pocket

3.8

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le yoga, science du corps et de l'esprit, est un art de vivre bénéfique pour la santé et le bien-être. Marie-Françoise Lemoine propose dans cet ouvrage une cinquantaine d'exercices illustrés pour apaiser le corps et l'esprit. En équilibrant nos énergies solaires et lunaires, nous retrouvons calme, sérénité et dynamisme. L'auteure explique le lien entre le macrocosme (le cosmos) et le microcosme (l'homme), et comment le yoga permet d'harmoniser ces énergies. Un guide pratique pour tous, afin de profiter des bienfaits du yoga au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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Le yoga, science du corps et de l'esprit, est un art de vivre bénéfique pour la santé et le bien-être. Marie-Françoise Lemoine propose dans cet ouvrage une cinquantaine d'exercices illustrés pour apaiser le corps et l'esprit. En équilibrant nos énergies solaires et lunaires, nous retrouvons calme, sérénité et dynamisme. L'auteure explique le lien entre le macrocosme (le cosmos) et le microcosme (l'homme), et comment le yoga permet d'harmoniser ces énergies. Un guide pratique pour tous, afin de profiter des bienfaits du yoga au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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