Comment apprivoiser son crocodile

Poche - 07/03/2007 - Pocket

3.3

(28)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Catherine Aimelet-Périssol, médecin et psychothérapeute, explore le fonctionnement de notre cerveau reptilien, surnommé le "crocodile", qui régit nos instincts et émotions. Elle propose des outils pratiques pour apprivoiser ce "crocodile", comprendre nos réactions émotionnelles et devenir les acteurs de notre vie. Grâce à des exercices et des conseils, elle nous guide vers une meilleure gestion de nos émotions et une vie plus harmonieuse. Afficher moins Afficher plus
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Comment apprivoiser son crocodile

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Dans cet ouvrage, Catherine Aimelet-Périssol, médecin et psychothérapeute, explore le fonctionnement de notre cerveau reptilien, surnommé le "crocodile", qui régit nos instincts et émotions. Elle propose des outils pratiques pour apprivoiser ce "crocodile", comprendre nos réactions émotionnelles et devenir les acteurs de notre vie. Grâce à des exercices et des conseils, elle nous guide vers une meilleure gestion de nos émotions et une vie plus harmonieuse. Afficher moins Afficher plus
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