Avez-vous confiance en vous ? Quel sens donnez-vous à votre vie ? Comment abordez-vous le futur ?Voici un livre guide qui, au fil de soixante étapes, nous invite à explorer nos cinq sens, nos rêves, nos projections, nos phobies, nos émotions et le souvenir que nous en avons. C'est ainsi que, pas à pas, tel un guide sur une route de haute montagne, Isabelle Filliozat nous tient la main sur les chemins du développement personnel en nous aidant à identifier nos peurs, nos espoirs et nos priorités. Il n'est pas question ici de techniques compliquées, mais de réflexion sur nous-même et sur notre ressenti afin de mieux se connaître pour mieux s'accepter.Biographie de l'auteurEnseignante au Conservatoire national des arts et métiers, maître praticien en programmation neurolinguistique, Isabelle FILLIOZAT est installée comme psychothérapeute depuis 1982. Elle anime parallèlement de nombreuses formations en relations humaines et communication dans les institutions, les entreprises et les hôpitaux.