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Du soleil au quotidien

Le Pitch
Dans cet ouvrage, le psychologue Norman Rosenthal explore les bienfaits de la lumière du soleil sur notre santé physique et mentale. Il explique comment la luminothérapie peut être utilisée pour traiter la dépression saisonnière, améliorer notre humeur et notre énergie, et réguler notre horloge biologique. L'auteur partage également des conseils pratiques pour profiter au maximum de la lumière naturelle dans notre quotidien, que ce soit à la maison ou au travail. Afficher moinsAfficher plus

Du soleil au quotidien

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychologue Norman Rosenthal explore les bienfaits de la lumière du soleil sur notre santé physique et mentale. Il explique comment la luminothérapie peut être utilisée pour traiter la dépression saisonnière, améliorer notre humeur et notre énergie, et réguler notre horloge biologique. L'auteur partage également des conseils pratiques pour profiter au maximum de la lumière naturelle dans notre quotidien, que ce soit à la maison ou au travail. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Du soleil au quotidien
Editeur
Format
Broché
Publication
16 septembre 1991
Pages
0
Taille
1.7 x 17.7 x 10.8 cm
Poids
145
ISBN-13
9782266039291
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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