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Mon cahier 100 Rituels minceur printemps-été - Perdez du poids rapidement !

Le Pitch
PrésentationLe guide de référence pour réussir à retrouver la ligne avant l'été... et la garder ! La diététicienne Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, ce cahier propose un régime complet pour un objectif summer body et une nutrition durablement équilibrée. 100 RITUELS POUR : S'organiser, fixer son objectif, adapter ses repas à son profil minceur. Ancrer de nouvelles habitudes alimentaires équilibrées. Planifier des menus d'attaque et de stabilisation pour un effet durable. Arrêter de grignoter et de compenser. ,Note biographique Hélène Defretinest diététicienne depuis une quinzaine d'années. Elle accompagne avec succès hommes et femmes dans leur perte de poids mais aussi dans la gestion de leur équilibre élémentaire. Elle est également l'auteur deMon Cahier Minceur Automne/Hiver. Afficher moinsAfficher plus

Mon cahier 100 Rituels minceur printemps-été - Perdez du poids rapidement !

12,90 €
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Le Pitch

PrésentationLe guide de référence pour réussir à retrouver la ligne avant l'été... et la garder ! La diététicienne Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, ce cahier propose un régime complet pour un objectif summer body et une nutrition durablement équilibrée. 100 RITUELS POUR : S'organiser, fixer son objectif, adapter ses repas à son profil minceur. Ancrer de nouvelles habitudes alimentaires équilibrées. Planifier des menus d'attaque et de stabilisation pour un effet durable. Arrêter de grignoter et de compenser. ,Note biographique Hélène Defretinest diététicienne depuis une quinzaine d'années. Elle accompagne avec succès hommes et femmes dans leur perte de poids mais aussi dans la gestion de leur équilibre élémentaire. Elle est également l'auteur deMon Cahier Minceur Automne/Hiver. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier 100 RItuels Minceur Printemps Ete - Perdez du poids rapidement !: Plus de 80 recettes de saison pour rester mince et évitez de craquer - Des menus personnalisés et de saison
Editeur
Publication
02 avril 2026
Illustrations
Wietzel, Alice
Illustrations
Laleu, Eleanor
Pages
128
Taille
23.7 x 18.2 x 1.8 cm
Poids
474
ISBN-13
9782263194764

Auteur

Livré entre : 25 mai - 30 mai
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