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Xavier, Jessica

Mon Cahier 100 Rituels Gainage

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationTous les exercices qui transforment le corps ! Un ventre un peu mou ? 100 rituels de gainage, ce sont autant de possibilités de faire disparaître les petits bourrelets, de resserrer la taille mais aussi de tonifier toute la silhouette. Avec ces exercices, impossible de passer à côté de votre transformation ! 100 RITUELS POUR Sculpter les abdos, galber les fesses et les cuisses, renforcer le dos et les bras Maîtriser les bonnes pratiques S'entraîner au poids du corps, intensifier avec des accessoires Prendre soin de sa digestion pour dégonfler le ventre. ,Note biographique Jessica Xavierest journaliste spécialisée en forme, beauté et nutrition depuis plus de vingt ans. Suivez-la sur Instagram : @jessicaxa. Adams Soulaimaneest coach diplômé d'Etat. Son crédo ? Le sport, la clé du bien-être physique et mental ! Retrouvez-le sur https://linktr.ee/Eramind7. Afficher moinsAfficher plus

Xavier, Jessica

Mon Cahier 100 Rituels Gainage

12,90 €
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Le Pitch

PrésentationTous les exercices qui transforment le corps ! Un ventre un peu mou ? 100 rituels de gainage, ce sont autant de possibilités de faire disparaître les petits bourrelets, de resserrer la taille mais aussi de tonifier toute la silhouette. Avec ces exercices, impossible de passer à côté de votre transformation ! 100 RITUELS POUR Sculpter les abdos, galber les fesses et les cuisses, renforcer le dos et les bras Maîtriser les bonnes pratiques S'entraîner au poids du corps, intensifier avec des accessoires Prendre soin de sa digestion pour dégonfler le ventre. ,Note biographique Jessica Xavierest journaliste spécialisée en forme, beauté et nutrition depuis plus de vingt ans. Suivez-la sur Instagram : @jessicaxa. Adams Soulaimaneest coach diplômé d'Etat. Son crédo ? Le sport, la clé du bien-être physique et mental ! Retrouvez-le sur https://linktr.ee/Eramind7. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon Cahier 100 Rituels Gainage - Objectif ventre plat: Plus de 50 exercices d'abdos pour tonifier le ventre, les cuisses et les bras + l'alimentation ventre plat
Auteur
Xavier, Jessica
Editeur
EDI8
Format
Grand Format
Publication
08 janvier 2026
Auteur
Soulaimane, Adams
Illustrations
Wietzel, Alice
Illustrations
Axuride
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
23.7 x 18.2 x 1.7 cm
Poids
476
ISBN-13
9782263194061

Auteur

Xavier, Jessica
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Livré entre : 12 juillet - 17 juillet
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