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Je m'en fous des to-do lists - La méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression

3.6

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLa première méthodede gestion du temps spécifiquement conçue pour les femmes ! " Sois efficace, optimise ton temps, sois performante, planifie, ne laisse pas place à la perte de temps, sois productive... " Ces injonctions ont été le credo de Kendra Adachi pendant des années. Résultat : une pression folle et la frustration de ne jamais réussir à tout caser dans sa journée. Pas étonnant, puisque les belles méthodes de gestion du temps ne prennent jamais en compte l'addition de la charge de travail au bureau + celle de la maison + celle de la famille, divisée par le niveau d'énergie du jour. Dans ce guide pratique, l'auteure renverse le paradigme et remet les femmes au coeur de la méthode. Décomplexé et décomplexant, il tient compte de toutes les contraintes (y compris hormonales) qui pèsent sur vos épaules. Pour vous aider à vous libérer de la pression et des injonctions. Et profiter de la vie, enfin. ,Note biographique Kendra Adachiest une auteure américaine à succès, créatrice de la méthodeLazy Geniuset animatrice du podcast du même nom, où elle partage des astuces pratiques pour le quotidien. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationLa première méthodede gestion du temps spécifiquement conçue pour les femmes ! " Sois efficace, optimise ton temps, sois performante, planifie, ne laisse pas place à la perte de temps, sois productive... " Ces injonctions ont été le credo de Kendra Adachi pendant des années. Résultat : une pression folle et la frustration de ne jamais réussir à tout caser dans sa journée. Pas étonnant, puisque les belles méthodes de gestion du temps ne prennent jamais en compte l'addition de la charge de travail au bureau + celle de la maison + celle de la famille, divisée par le niveau d'énergie du jour. Dans ce guide pratique, l'auteure renverse le paradigme et remet les femmes au coeur de la méthode. Décomplexé et décomplexant, il tient compte de toutes les contraintes (y compris hormonales) qui pèsent sur vos épaules. Pour vous aider à vous libérer de la pression et des injonctions. Et profiter de la vie, enfin. ,Note biographique Kendra Adachiest une auteure américaine à succès, créatrice de la méthodeLazy Geniuset animatrice du podcast du même nom, où elle partage des astuces pratiques pour le quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je gère mon temps - Kit de survie pour filles débordées: Boulot, enfants, vacances, passions, ménages... le guide pratique pour survivre à sa to do list
Editeur
Format
Grand Format
Publication
15 janvier 2026
Traduction
Billaut, Delphine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
21.2 x 14.3 x 2.3 cm
Poids
318
ISBN-13
9782263191893
Livré entre : 24 juin - 27 juin
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