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Mon Cahier 100 rituels - Pilates

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLa nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! Une méthode complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance ! DU PILATES À PICORER POUR NE PLUS S'EN PASSER ! Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps ! 100 RITUELS POUR... Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps S'affiner et avoir un ventre plat Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant... Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires ,Note biographique Soasick Delanoëest journaliste spécialisée dans la forme et le bien-être dans la presse magazine. Elle pratique le Pilates depuis de nombreuses années. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

PrésentationLa nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie ! Une méthode complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance ! DU PILATES À PICORER POUR NE PLUS S'EN PASSER ! Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps ! 100 RITUELS POUR... Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps S'affiner et avoir un ventre plat Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant... Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires ,Note biographique Soasick Delanoëest journaliste spécialisée dans la forme et le bien-être dans la presse magazine. Elle pratique le Pilates depuis de nombreuses années. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
100 Rituels Mon Cahier Pilates
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 janvier 2025
Illustrations
Wietzel, Alice
Illustrations
Ruffieux, Sophie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
23.7 x 18.3 x 1.8 cm
Poids
466
ISBN-13
9782263190414

Auteur

Livré entre : 25 mars - 28 mars
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