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La méthode shadow work - Mon journal de transformation - Un parcours en 50 étapes pour apprivoiser ses ombres et révéler sa lumière

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationUn journal d'exploration de soi pour transformer ses ombres en lumière. Un parcours alchimique inédit et complet inspiré de Jungqui associe shadow work (exploration des blessures, mécanismes de défense) et light work (révélation des talents et éveil spirituel). Il y a ces hontes, ces blessures, ces héritages familiaux, ces schémas de comportement toxiques ou encore ces facettes de notre personnalité que nous n'assumons pas mais qui ressurgissent sous forme de pensées négatives, d'anxiété... C'est notre ombre. Et puis, il y a ces forces, ces beautés, ces richesses intérieures, ces rêves et cet amour dont nous n'avons pas pleinement conscience parce qu'ils sont voilés par des manques ou des besoins insatisfaits. C'est notre lumière. Inspiré des travaux sur l'inconscient de Carl G. Jung, ce journal de psychothérapie guidée propose un parcours alchimique de l'ombre à la lumière pour se regarder en face et révéler sa lumière. Une plongée en soi transformatrice. Un cheminement du shadow work au light work 50 moments d'écriture introspectifs. Visualisations, rituels& exercices déclics ,Note biographique Cécile Neuvilleest psychologue diplômée, auteure et fondatrice du réseau des Maisons du bien-être et du centre de formation ZenPro. Retrouvez ses conseils sur son site : www.psychologue-montpellier.fr. Afficher moinsAfficher plus

La méthode shadow work - Mon journal de transformation - Un parcours en 50 étapes pour apprivoiser ses ombres et révéler sa lumière

1.0

(1)

14,90 €
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14,90 €

Le Pitch

PrésentationUn journal d'exploration de soi pour transformer ses ombres en lumière. Un parcours alchimique inédit et complet inspiré de Jungqui associe shadow work (exploration des blessures, mécanismes de défense) et light work (révélation des talents et éveil spirituel). Il y a ces hontes, ces blessures, ces héritages familiaux, ces schémas de comportement toxiques ou encore ces facettes de notre personnalité que nous n'assumons pas mais qui ressurgissent sous forme de pensées négatives, d'anxiété... C'est notre ombre. Et puis, il y a ces forces, ces beautés, ces richesses intérieures, ces rêves et cet amour dont nous n'avons pas pleinement conscience parce qu'ils sont voilés par des manques ou des besoins insatisfaits. C'est notre lumière. Inspiré des travaux sur l'inconscient de Carl G. Jung, ce journal de psychothérapie guidée propose un parcours alchimique de l'ombre à la lumière pour se regarder en face et révéler sa lumière. Une plongée en soi transformatrice. Un cheminement du shadow work au light work 50 moments d'écriture introspectifs. Visualisations, rituels& exercices déclics ,Note biographique Cécile Neuvilleest psychologue diplômée, auteure et fondatrice du réseau des Maisons du bien-être et du centre de formation ZenPro. Retrouvez ses conseils sur son site : www.psychologue-montpellier.fr. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méthode shadow work - Mon journal de transformation : Un parcours en 50 étapes pour apprivoiser ses ombres et révéler sa lumière
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 mai 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
22.4 x 17.2 x 1.9 cm
Poids
450
ISBN-13
9782263188121

Auteur

Livré entre : 29 juin - 4 juillet
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