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Les 25 règles d'or de la préparation mentale

3.1

(7)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le coach mental Thomas Sammut, réputé pour son travail avec de grands champions, dévoile les 25 règles d'or de la préparation mentale. Il explique comment gérer ses émotions, optimiser ses performances et être au meilleur de sa forme le jour J. Que l'on soit sportif de haut niveau, amateur ou simplement en quête d'excellence, ces précieux conseils permettent de développer un mental fort et résilient. Sammut appuie ses propos sur son expérience auprès d'athlètes de renom comme Florent Manaudou et Camille Lacourt, ainsi que dans le monde de l'entreprise. Une lecture essentielle pour ceux qui veulent repousser leurs limites et atteindre la réussite. Afficher moinsAfficher plus

Les 25 règles d'or de la préparation mentale

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le coach mental Thomas Sammut, réputé pour son travail avec de grands champions, dévoile les 25 règles d'or de la préparation mentale. Il explique comment gérer ses émotions, optimiser ses performances et être au meilleur de sa forme le jour J. Que l'on soit sportif de haut niveau, amateur ou simplement en quête d'excellence, ces précieux conseils permettent de développer un mental fort et résilient. Sammut appuie ses propos sur son expérience auprès d'athlètes de renom comme Florent Manaudou et Camille Lacourt, ainsi que dans le monde de l'entreprise. Une lecture essentielle pour ceux qui veulent repousser leurs limites et atteindre la réussite. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les 25 règles d'or de la préparation mentale: Préface de Léon Marchand
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 mai 2024
Contributeur
Grynbaum, Antoine
Préface
Marchand, Léon
Postface
Manaudou, Florent
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
152
Taille
23.8 x 17.5 x 1.9 cm
Poids
531
ISBN-13
9782263187537
Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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