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Une année 2024 en pleine forme - Votre santé jour après jour avec le Dr Michel Cymes

1.0

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationUne nouvelle édition de l'almanach Dr Good par Michel Cymes, version 2024 : des conseils santé et bien-être pour prendre soin de soi jour après jour, et passer une année en pleine forme. De nouveaux coachings thématiques et recettes illustrées. " La clé pour être bien dans sa tête et dans son corps ? Je ne vous apprends rien si je vous dis que c'est... c'est... l'hygiène de vie,what else ?Et il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour adopter quelques bonnes habitudes au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, une meilleure gestion du stress... Je vous ai mijoté un programme aux petits oignons avec plein de conseils pour vous aider, jour après jour, à prendre soin de votre santé physique et mentale. Sans pression ni injonctions. C'est parti pour une nouvelle année en pleine forme ! " Au programme : Chaque mois, un coaching thématique :retrouver sa ligne, entretenir son capital jeunesse, se reconnecter à la nature, booster son immunité... Chaque jour, des conseils à piocher :des astuces bien-être, des infos santé,des coups de pouce naturels, des exercices pour bouger et se détendre... Une quarantaine de recettes vitaminéesde saison pour manger équilibré en se faisant plaisir ! Vos rendez-vous santé tout au long de l'année :les rappels médicaux, la pharmacie idéale, les gestes d'urgence, les fruits et légumes de saison... ,Note biographique Michel Cymesest médecin spécialiste. Animateur très populaire, il présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions. Depuis 2017, il supervise le médiaDr.Good !et ses déclinaisons. Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationUne nouvelle édition de l'almanach Dr Good par Michel Cymes, version 2024 : des conseils santé et bien-être pour prendre soin de soi jour après jour, et passer une année en pleine forme. De nouveaux coachings thématiques et recettes illustrées. " La clé pour être bien dans sa tête et dans son corps ? Je ne vous apprends rien si je vous dis que c'est... c'est... l'hygiène de vie,what else ?Et il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour adopter quelques bonnes habitudes au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, une meilleure gestion du stress... Je vous ai mijoté un programme aux petits oignons avec plein de conseils pour vous aider, jour après jour, à prendre soin de votre santé physique et mentale. Sans pression ni injonctions. C'est parti pour une nouvelle année en pleine forme ! " Au programme : Chaque mois, un coaching thématique :retrouver sa ligne, entretenir son capital jeunesse, se reconnecter à la nature, booster son immunité... Chaque jour, des conseils à piocher :des astuces bien-être, des infos santé,des coups de pouce naturels, des exercices pour bouger et se détendre... Une quarantaine de recettes vitaminéesde saison pour manger équilibré en se faisant plaisir ! Vos rendez-vous santé tout au long de l'année :les rappels médicaux, la pharmacie idéale, les gestes d'urgence, les fruits et légumes de saison... ,Note biographique Michel Cymesest médecin spécialiste. Animateur très populaire, il présente plusieurs émissions médicales sur France Télévisions. Depuis 2017, il supervise le médiaDr.Good !et ses déclinaisons. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Une année en pleine forme avec Michel Cymes - Almanach Dr Good 2024
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 novembre 2023
Auteur
Cartier, Nadège
Auteur
Delaleu, Isabelle
Auteur
Dellazzeri, Stéphane
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
456
Taille
26 x 19.4 x 3.6 cm
Poids
1386
ISBN-13
9782263184680
Livré entre : 7 février - 10 février
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