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Jacquet, Charlotte

Mon cahier Happy feelings

  • Mon cahier Happy feelings
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Charlotte Jacquet, alias Healthy Charly, est naturopathe, rédactrice santé et créatrice depuis 2018 du programme d'accompagnement " la Naturopathie au fil des Saisons ". Retrouvez-la sur son blog healthycharly.com, sur Instagram @healthy_charly et sur Youtube : Healthy Charly ,PrésentationLesMon cahierfont peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Gérer ses émotions, c'est possible ! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible, toujours envahie d'émotions ou du genre stressée et angoissée : les émotions sont une chance ! Instinctives, elles sont un message de votre inconscient. Les écouter, c'est être en phase avec vous, poser vos limites, écouter vos besoins. Oui, les émotions sont feel good ! Avec Mon cahier Happy feelings : Apprivoisez vos émotions.Apprenez à reconnaître leurs signes dans votre corps (tensions, crispations...), à identifier votre besoin (d'être écoutée, entendue, rassurée, de partager...) et à gérer vos réactions en 7 étapes. Faites une détox émotionnelle et libérez-vous des toxines émotionnelles(stress chronique, peurs, colère, autodévalorisation...). Place aux belles émotions et aux bonnes ondes ! #HelloSunshine Déstressez avec des techniques SOSainsi que des routines du matin et du soir pour booster votre bonne humeur au quotidien. Just feel good ! Affirmez votre girl power !Écouter ses émotions, les assumer, c'est enfin oser être soi. Bref, les émotions donnent confiance en soi ! Afficher moinsAfficher plus

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Note biographique Charlotte Jacquet, alias Healthy Charly, est naturopathe, rédactrice santé et créatrice depuis 2018 du programme d'accompagnement " la Naturopathie au fil des Saisons ". Retrouvez-la sur son blog healthycharly.com, sur Instagram @healthy_charly et sur Youtube : Healthy Charly ,PrésentationLesMon cahierfont peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Gérer ses émotions, c'est possible ! Le cahier doudou qui emplit de belles émotions ! Que vous soyez hypersensible, toujours envahie d'émotions ou du genre stressée et angoissée : les émotions sont une chance ! Instinctives, elles sont un message de votre inconscient. Les écouter, c'est être en phase avec vous, poser vos limites, écouter vos besoins. Oui, les émotions sont feel good ! Avec Mon cahier Happy feelings : Apprivoisez vos émotions.Apprenez à reconnaître leurs signes dans votre corps (tensions, crispations...), à identifier votre besoin (d'être écoutée, entendue, rassurée, de partager...) et à gérer vos réactions en 7 étapes. Faites une détox émotionnelle et libérez-vous des toxines émotionnelles(stress chronique, peurs, colère, autodévalorisation...). Place aux belles émotions et aux bonnes ondes ! #HelloSunshine Déstressez avec des techniques SOSainsi que des routines du matin et du soir pour booster votre bonne humeur au quotidien. Just feel good ! Affirmez votre girl power !Écouter ses émotions, les assumer, c'est enfin oser être soi. Bref, les émotions donnent confiance en soi ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Happy feelings NED
Auteur
Jacquet, Charlotte
Editeur
EDI8
Format
Grand Format
Publication
07 septembre 2023
Illustrations
Wietzel, Alice
Illustrations
Bussi, Audrey
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
112
Taille
22.2 x 17.1 x 1 cm
Poids
224
ISBN-13
9782263184659

Auteur

Jacquet, Charlotte
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Livré entre : 24 juin - 27 juin
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