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Mon cahier Yoga méditation

4.0

(12)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier de pratique du yoga-méditation, écrit par Agathe Thine, professeur de yoga et journaliste santé, propose des exercices et des conseils pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. En combinant postures de yoga, exercices de respiration et méditation, il offre une approche complète pour gérer le stress, les angoisses et les tensions du quotidien. Les lectrices y trouveront des routines adaptées à chaque moment de la journée et à leur humeur, ainsi que des conseils en alimentation et style de vie pour renforcer leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Mon cahier Yoga méditation

4.0

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8,90 €
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8,90 €

Le Pitch

Ce cahier de pratique du yoga-méditation, écrit par Agathe Thine, professeur de yoga et journaliste santé, propose des exercices et des conseils pour se relaxer, calmer ses émotions et booster son bien-être. En combinant postures de yoga, exercices de respiration et méditation, il offre une approche complète pour gérer le stress, les angoisses et les tensions du quotidien. Les lectrices y trouveront des routines adaptées à chaque moment de la journée et à leur humeur, ainsi que des conseils en alimentation et style de vie pour renforcer leur bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Yoga méditation
Editeur
Format
Grand Format
Publication
07 septembre 2023
Illustrations
Wietzel, Alice
Illustrations
Mademoiselle Eve
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22 x 17 x 1 cm
Poids
176
ISBN-13
9782263184611
Livré entre : 30 décembre - 4 janvier
Disponible chez le fournisseur
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