Mon cahier Mes rituels yoga NED

Grand Format - 04/05/2023 - Solar

4.0

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier propose des rituels de yoga pour chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année. Il permet d'instaurer des moments de bien-être et de pleine conscience, en associant des postures de yoga, des exercices de respiration et des conseils de lifestyle. Les routines sont adaptées aux besoins quotidiens, aux cycles féminins et aux saisons, pour aider à se détendre, se ressourcer et cultiver une attitude positive. Un outil pratique pour intégrer le yoga dans son quotidien et prendre soin de soi en profondeur. Afficher moins Afficher plus
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Ce cahier propose des rituels de yoga pour chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année. Il permet d'instaurer des moments de bien-être et de pleine conscience, en associant des postures de yoga, des exercices de respiration et des conseils de lifestyle. Les routines sont adaptées aux besoins quotidiens, aux cycles féminins et aux saisons, pour aider à se détendre, se ressourcer et cultiver une attitude positive. Un outil pratique pour intégrer le yoga dans son quotidien et prendre soin de soi en profondeur. Afficher moins Afficher plus
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