Anxiété - Vis ta meilleure vie

Grand Format - 03/11/2022 - edi8

4.2

(15)

Audience
Jeunesse - A partir de 6 ans

Le Pitch

Ce cahier pratique s'adresse à la jeune génération pour mieux comprendre et gérer son anxiété. Il aborde les différentes sources d'angoisse contemporaines telles que l'angoisse écologique et les réseaux sociaux, tout en proposant des outils pour apaiser l'anxiété et développer l'estime de soi. À travers des exercices et des conseils, l'auteure encourage les lecteurs à accepter leurs émotions et à adopter un mode de vie sain pour prévenir les crises d'anxiété. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Anxiété - Vis ta meilleure vie

Grand Format - 03/11/2022 - edi8

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Ce cahier pratique s'adresse à la jeune génération pour mieux comprendre et gérer son anxiété. Il aborde les différentes sources d'angoisse contemporaines telles que l'angoisse écologique et les réseaux sociaux, tout en proposant des outils pour apaiser l'anxiété et développer l'estime de soi. À travers des exercices et des conseils, l'auteure encourage les lecteurs à accepter leurs émotions et à adopter un mode de vie sain pour prévenir les crises d'anxiété. Afficher moins Afficher plus
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