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Ameer, Hadeel

Hello Anxiété - Vis ta meilleure vie

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Audience : Jeunesse - A partir de 6 ans
Le Pitch
Dans "Hello Anxiété - Vis ta meilleure vie", Hadeel Ameer aborde le thème de l'anxiété de manière bienveillante et pratique. En tant que créatrice de contenu, auteure et sophrologue, elle partage son expérience personnelle et ses outils pour aider le lecteur à comprendre, apaiser et accepter son anxiété. Le livre propose des conseils pour identifier les facteurs déclencheurs, gérer les pensées négatives, prévenir les crises et cultiver des habitudes anti-anxiété. Une approche holistique est prônée, incluant la dimension relationnelle, alimentaire, organisationnelle, etc. L'auteure encourage à faire de son anxiété une force et à rejoindre la "anxiety family", un espace d'entraide et de soutien. Afficher moinsAfficher plus

Ameer, Hadeel

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Dans "Hello Anxiété - Vis ta meilleure vie", Hadeel Ameer aborde le thème de l'anxiété de manière bienveillante et pratique. En tant que créatrice de contenu, auteure et sophrologue, elle partage son expérience personnelle et ses outils pour aider le lecteur à comprendre, apaiser et accepter son anxiété. Le livre propose des conseils pour identifier les facteurs déclencheurs, gérer les pensées négatives, prévenir les crises et cultiver des habitudes anti-anxiété. Une approche holistique est prônée, incluant la dimension relationnelle, alimentaire, organisationnelle, etc. L'auteure encourage à faire de son anxiété une force et à rejoindre la "anxiety family", un espace d'entraide et de soutien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Anxiété - Vis ta meilleure vie
Auteur
Ameer, Hadeel
Editeur
EDI8
Format
Grand Format
Publication
03 novembre 2022
Illustrations
Bodzen, Clarisse
Illustrations
Gouy, Clémence
Audience
Jeunesse - A partir de 6 ans
Pages
128
Taille
24.2 x 18.2 x 1 cm
Poids
284
ISBN-13
9782263181481

Auteur

Ameer, Hadeel
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