Mon p'tit cahier Zéro charge mentale

Name: Mon p'tit cahier Zéro charge mentale
Brand: Martory, Julie
SKU: GD-9782263180996
Price: 6.35 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 3.4 (3 reviews)

3.4

(3)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationLibérée, délivrée de la charge mentale, pour une vie de famille harmonieuse et heureuse ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique et un coloriage offert. Il y a le départ pour l'école, sans oublier le cartable, ni le sac de piscine, le goûter et autres cahiers à signer... Puis ensuite le boulot avec son lot de dossiers à gérer... Sans oublier les vacances à booker, le rendez-vous chez l'orthophoniste à caler, l'inscription au judo à valider, le virement pour la cantine à effectuer... Mais encore ? Les câlins à distribuer, les bisous à ne pas oublier, les parties de jeux à partager, les histoires à se raconter, la vie de famille à savourer. Impossible d'échapper aux tâches énoncées, impensable de sacrifier les bonheurs quotidiens. Avec les bons outils et les bonnes méthodes, la charge mentale ne sera plus qu'un lointain souvenir. Au programme de ceP'tit cahier Zéro charge mentale: Faire le point sur son quotidien :connexion, charge de travail, perception du temps, perfection... un audit détaillé pour évaluer la situation. Organiser son environnement :programme pour devenir une pro du rangement, mon kaizen de l'organisation spatiale, aménager le coin des enfants. Gérer son temps :un programme vie pro versus vie perso, 3 règles d'or pour planifier sans stresser, instaurer des routines, un programme pour gagner du temps aux fourneaux... Des programmes pour affronter les événements et imprévus :rétroplanning pour une rentrée zéro stress, mon programme pour gérer les gros rushs au boulot, le programme préparatifs de vacances. Apprendre à communiquer et à déléguer :déployer son réseau, le kaizen bien-être entourage Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Mon p'tit cahier Zéro charge mentale NE

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

18 août 2022

Illustrations

Maroger, Isabelle

Illustrations

Amrani, Djoïna

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

96

Taille

22 x 17 x 0.6 cm

Poids

164

ISBN-13

9782263180996

Martory, Julie

Mon p'tit cahier Zéro charge mentale

3.4

(3)

7,45 €

7,90 € -5%

Le Pitch

PrésentationLibérée, délivrée de la charge mentale, pour une vie de famille harmonieuse et heureuse ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique et un coloriage offert. Il y a le départ pour l'école, sans oublier le cartable, ni le sac de piscine, le goûter et autres cahiers à signer... Puis ensuite le boulot avec son lot de dossiers à gérer... Sans oublier les vacances à booker, le rendez-vous chez l'orthophoniste à caler, l'inscription au judo à valider, le virement pour la cantine à effectuer... Mais encore ? Les câlins à distribuer, les bisous à ne pas oublier, les parties de jeux à partager, les histoires à se raconter, la vie de famille à savourer. Impossible d'échapper aux tâches énoncées, impensable de sacrifier les bonheurs quotidiens. Avec les bons outils et les bonnes méthodes, la charge mentale ne sera plus qu'un lointain souvenir. Au programme de ceP'tit cahier Zéro charge mentale: Faire le point sur son quotidien :connexion, charge de travail, perception du temps, perfection... un audit détaillé pour évaluer la situation. Organiser son environnement :programme pour devenir une pro du rangement, mon kaizen de l'organisation spatiale, aménager le coin des enfants. Gérer son temps :un programme vie pro versus vie perso, 3 règles d'or pour planifier sans stresser, instaurer des routines, un programme pour gagner du temps aux fourneaux... Des programmes pour affronter les événements et imprévus :rétroplanning pour une rentrée zéro stress, mon programme pour gérer les gros rushs au boulot, le programme préparatifs de vacances. Apprendre à communiquer et à déléguer :déployer son réseau, le kaizen bien-être entourage Afficher moinsAfficher plus