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Alex Levand ma méthode en 30 jours !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Alex Levand, est coach diplômé d'État et coach personnel. Sa chaîne YouTube de coaching sportif connaît un fort succès avec 811 K abonnés et plus de 90 millions de vues à ses vidéos. ,PrésentationLa méthode complète du roi de la musculation sur Youtube " Je m'appelle Alex Levand, je suis coach sportif diplômé d'État depuis 2010, et je transmets mes connaissances sur Youtube depuis 2014. J'ai coaché des milliers de personnes, en salle de sport, à domicile et à distance. J'ai également été formateur et jury au BPJEPS, le diplôme des coachs sportifs. Avant d'être coach, je suis passionné par la compréhension de l'incroyable machine qu'est le corps humain. C'est ce qui m'a très vite amené à poursuivre d'autres formations en parallèle de mon métier : nutrition et micronutrition, médecine chinoise, trigger point massage, kinésiologie... Avec ce livre, j'ai à cœur de te dire tout ce que j'aurais aimé savoir lorsque j'ai commencé la musculation : un guide le plus complet et pratique possible. Je ne parle pas de solution miracle, ni de méthode infaillible, mais j'espère que les différents outils que je présente dans ce livre vous aideront à connaître votre corps, et peut-être même à être fier de lui, pour ce à quoi il ressemble mais aussi pour ce qu'il est capable de faire ! Ma méthode s'adresse à toutes celles et ceux qui s'intéressent à la musculation, quelle qu'en soit la raison. Aux jeunes, aux moins jeunes, aux sportives et aux sportifs, et à toi qui n'a jamais fait de sport de ta vie. " L'auteur : Alex Levand, coach diplômé d'État et coach personnel. Afficher moinsAfficher plus

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Note biographique Alex Levand, est coach diplômé d'État et coach personnel. Sa chaîne YouTube de coaching sportif connaît un fort succès avec 811 K abonnés et plus de 90 millions de vues à ses vidéos. ,PrésentationLa méthode complète du roi de la musculation sur Youtube " Je m'appelle Alex Levand, je suis coach sportif diplômé d'État depuis 2010, et je transmets mes connaissances sur Youtube depuis 2014. J'ai coaché des milliers de personnes, en salle de sport, à domicile et à distance. J'ai également été formateur et jury au BPJEPS, le diplôme des coachs sportifs. Avant d'être coach, je suis passionné par la compréhension de l'incroyable machine qu'est le corps humain. C'est ce qui m'a très vite amené à poursuivre d'autres formations en parallèle de mon métier : nutrition et micronutrition, médecine chinoise, trigger point massage, kinésiologie... Avec ce livre, j'ai à cœur de te dire tout ce que j'aurais aimé savoir lorsque j'ai commencé la musculation : un guide le plus complet et pratique possible. Je ne parle pas de solution miracle, ni de méthode infaillible, mais j'espère que les différents outils que je présente dans ce livre vous aideront à connaître votre corps, et peut-être même à être fier de lui, pour ce à quoi il ressemble mais aussi pour ce qu'il est capable de faire ! Ma méthode s'adresse à toutes celles et ceux qui s'intéressent à la musculation, quelle qu'en soit la raison. Aux jeunes, aux moins jeunes, aux sportives et aux sportifs, et à toi qui n'a jamais fait de sport de ta vie. " L'auteur : Alex Levand, coach diplômé d'État et coach personnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méthode Alex Levand
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 septembre 2022
Auteur
Pho, Anthony
Auteur
Gassmann, Thibault
Auteur
Rozenberg, Hélène
Photographies
Chu, Henry
Photographies
Singaye, Kévin
Photographies
Kaing, Rémi
Illustrations
Vuljaj, Nicolas
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
26.4 x 19.4 x 1.7 cm
Poids
754
ISBN-13
9782263178658
Livré entre : 22 juin - 25 juin
Disponible chez le fournisseur
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