Mon foie, j'en prends soin !

Dans cet ouvrage, le Dr Michel Cymes et Julie Martory mettent en lumière l'importance du foie, organe essentiel à notre santé. Ils soulignent la nécessité de prendre soin de cet organe au quotidien, plutôt que d'attendre des excès pour s'y intéresser. Les auteurs expliquent le rôle du foie dans la digestion, la détoxification et l'immunité, et mettent en garde contre ses ennemis : alcool, malbouffe, sédentarité.

Le cahier propose au lecteur toutes les clés pour comprendre le fonctionnement du foie, les facteurs qui peuvent l'agresser et les maladies qui peuvent le toucher. Une ordonnance alimentaire et des conseils d'hygiène de vie sont également fournis pour préserver la santé du foie. Les auteurs insistent sur l'importance d'une approche globale et naturelle pour prendre soin de cet organe vital.