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Mon cahier Minceur zéro sucre new

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationNouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier ! Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir ! On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui conjugue indice glycémique et charge glycémique, soit la capacité de l'aliment à faire grossir et la quantité de sucre qu'il contient ! Objectif : un régime équilibré qui déstocke la graisse ! Au programme : - Les principes du low carb,avec les indices glycémiques et la charge glycémique des aliments, et leur impact sur la prise de poids. - Un programme minceur avec 3 semaines de menus low carb adaptés à son profilet à sa charge glycémique optimale, avec des recettes simples et gourmandes ! - Des feuilles de route personnalisées pour composer des repas équilibrés et low carbau quotidien, stopper ses habitudes alimentaires néfastes lorsqu'on est addict ausucre, gourmande ou régimeuse. - Un programme sport et bien-être pour booster sa perte de poidset sculpter son corps, ainsi que les meilleures méthodes green anti-craquage et cocooning. ,Note biographique Marie-Laure Andréest diététicienne depuis plus de quinze ans. Passionnée par l'alimentation-santé et experte des index glycémiques bas, elle est aussi l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes, et chez Solar de Mon cahier Brûle-graisse,Mon cahier Stop au sucreetMon cahier Body minceur. Retrouvez-la sur son site : http://www.passionnutrition.com Afficher moins Afficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Minceur zéro sucre new
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 septembre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.1 x 17.3 x 0.7 cm
Poids
181
ISBN-13
9782263176197

Auteur

Livré entre : 2 octobre - 5 octobre
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