Major Gérald, La préparation physique et mentale de la Légion

Grand Format - 09/09/2021 - edi8

5.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, le Major Gérald, légionnaire depuis plus de trente ans, dévoile les secrets d'entraînement de la Légion étrangère. Il partage ses programmes d'exercices physiques et mentaux, ainsi que son expérience du terrain, pour aider les sportifs à améliorer leurs capacités et préparer les futurs aspirants aux forces d'élite. Le Major Gérald met en lumière l'importance de la préparation physique et mentale au cœur de l'action, où ces compétences peuvent faire la différence entre la vie et la mort. Afficher moins Afficher plus
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Major Gérald, La préparation physique et mentale de la Légion

Grand Format - 09/09/2021 - edi8

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Dans ce livre, le Major Gérald, légionnaire depuis plus de trente ans, dévoile les secrets d'entraînement de la Légion étrangère. Il partage ses programmes d'exercices physiques et mentaux, ainsi que son expérience du terrain, pour aider les sportifs à améliorer leurs capacités et préparer les futurs aspirants aux forces d'élite. Le Major Gérald met en lumière l'importance de la préparation physique et mentale au cœur de l'action, où ces compétences peuvent faire la différence entre la vie et la mort. Afficher moins Afficher plus
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