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La maîtrise du souffle

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le Dr Yvan Cam, biologiste et expert en arts martiaux, présente une méthode révolutionnaire d'entraînement respiratoire. Il combine ses connaissances scientifiques avec les enseignements du Systema, un art martial russe, pour aider les lecteurs à améliorer leur santé, gérer leur stress et optimiser leurs performances. Grâce à des exercices pratiques et des conseils personnalisés, vous apprendrez à respirer correctement, à renforcer votre immunité, à améliorer votre sommeil et à soulager les troubles musculo-squelettiques. Cette approche innovante vous permettra de libérer tout le potentiel de votre souffle et d'atteindre un état de bien-être optimal. Afficher moinsAfficher plus

La maîtrise du souffle

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17,90 €
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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Yvan Cam, biologiste et expert en arts martiaux, présente une méthode révolutionnaire d'entraînement respiratoire. Il combine ses connaissances scientifiques avec les enseignements du Systema, un art martial russe, pour aider les lecteurs à améliorer leur santé, gérer leur stress et optimiser leurs performances. Grâce à des exercices pratiques et des conseils personnalisés, vous apprendrez à respirer correctement, à renforcer votre immunité, à améliorer votre sommeil et à soulager les troubles musculo-squelettiques. Cette approche innovante vous permettra de libérer tout le potentiel de votre souffle et d'atteindre un état de bien-être optimal. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La maîtrise du souffle
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
09 septembre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
251
Taille
22.7 x 14.2 x 2.2 cm
Poids
340
ISBN-13
9782263175312
Livré entre : 11 juillet - 16 juillet
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