La maîtrise du souffle

Grand Format - 09/09/2021 - edi8

2.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Yvan Cam explore le mécanisme de la respiration et propose une méthode d'exercices respiratoires basée sur des connaissances scientifiques. Il explique comment une respiration mal maîtrisée peut entraîner du stress et des tensions physiques, et comment des exercices simples peuvent améliorer notre bien-être. Grâce à ce livre, vous découvrirez les fondements de la respiration et apprendrez des techniques pour mieux contrôler votre souffle. Afficher moins Afficher plus
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La maîtrise du souffle

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Dans cet ouvrage, Yvan Cam explore le mécanisme de la respiration et propose une méthode d'exercices respiratoires basée sur des connaissances scientifiques. Il explique comment une respiration mal maîtrisée peut entraîner du stress et des tensions physiques, et comment des exercices simples peuvent améliorer notre bien-être. Grâce à ce livre, vous découvrirez les fondements de la respiration et apprendrez des techniques pour mieux contrôler votre souffle. Afficher moins Afficher plus
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