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J'entretiens et je protège mon coeur

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier pratique, rédigé par une journaliste spécialisée en santé, propose des conseils et des exercices pour prendre soin de son cœur. Il aborde l'anatomie du cœur, les facteurs de risques cardio-vasculaires, et donne un programme complet d'activité physique, d'alimentation et de gestion du stress. Destiné à un large public, il inclut des recommandations spécifiques pour les personnes à risque. Un outil précieux pour préserver sa santé cardiaque. Afficher moinsAfficher plus

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Ce cahier pratique, rédigé par une journaliste spécialisée en santé, propose des conseils et des exercices pour prendre soin de son cœur. Il aborde l'anatomie du cœur, les facteurs de risques cardio-vasculaires, et donne un programme complet d'activité physique, d'alimentation et de gestion du stress. Destiné à un large public, il inclut des recommandations spécifiques pour les personnes à risque. Un outil précieux pour préserver sa santé cardiaque. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Cahier Dr Good ! J'entretiens mon cœur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 octobre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
22.1 x 18.4 x 0.8 cm
Poids
174
ISBN-13
9782263175176

Auteur

Livré entre : 8 février - 11 février
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