Cahier Dr Good ! Mon moral, je le soigne !

Grand Format - 21/10/2021 - Solar

5.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Garder le moral n'est pas toujours facile, surtout en période de crise. Dans ce cahier, Marie-Christine Colinon propose des clés pour comprendre les mécanismes physiologiques de nos humeurs, distinguer la déprime de la dépression, et adopter des routines feel good. Elle explore également la psychologie positive pour cultiver la joie de vivre et préserver un mental solide. Un guide pratique pour booster son moral et préserver son bien-être émotionnel. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Cahier Dr Good ! Mon moral, je le soigne !

Grand Format - 21/10/2021 - Solar

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Garder le moral n'est pas toujours facile, surtout en période de crise. Dans ce cahier, Marie-Christine Colinon propose des clés pour comprendre les mécanismes physiologiques de nos humeurs, distinguer la déprime de la dépression, et adopter des routines feel good. Elle explore également la psychologie positive pour cultiver la joie de vivre et préserver un mental solide. Un guide pratique pour booster son moral et préserver son bien-être émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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