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Chabrillac, Odile

Mon cahier Rituels Feel good Détox

  • Mon cahier Rituels Feel good Détox
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation3 semaines de petits rituels good vibes, feel good, cocooning et sport pour faire du bien à son corps et retrouver de l'énergie grâce à la détox ! Après une période d'excès, pour remettre les compteurs à zéro ou se mettre à un healthy lifestyle, la détox est la solution pour se sentir à nouveau légère, plus d'énergie et bien dans ses baskets ! Alimentation, sport, gestes de bien-être, méthodes psy : on s'allège dans tous les domaines et on rebooste son corps ! Et pour que ce soit facile, ce cahier permet de se détoxifier en mode good vibes grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good ! Au programme : Les principes de la détox :les bons et les mauvais aliments, la bonne assiette, ainsi que l'état d'esprit serein et le sport qui permettent de détoxifier le corps et l'esprit. 3 rituels 100 % illustrés par jour(sur une pleine page ou une double-page) : un rituel food, un rituel psy, un rituel body ou un rituel feel good. Des infos, DIY, recettes ou tips en complémentchaque jour ! ,Note biographique Odile Chabrillacest naturopathe, journaliste et psychothérapeute. Grande spécialiste des cures détox, elle offre ses conseils chaque jour à celles et ceux, toujours plus nombreux, qui veulent retrouver le chemin de l'équilibre et du bien-être. Retrouvez-la sur son site : http://odilechabrillac.blogspot.com/ Et sur Instagram : @odilechabrillac Afficher moinsAfficher plus

Chabrillac, Odile

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Présentation3 semaines de petits rituels good vibes, feel good, cocooning et sport pour faire du bien à son corps et retrouver de l'énergie grâce à la détox ! Après une période d'excès, pour remettre les compteurs à zéro ou se mettre à un healthy lifestyle, la détox est la solution pour se sentir à nouveau légère, plus d'énergie et bien dans ses baskets ! Alimentation, sport, gestes de bien-être, méthodes psy : on s'allège dans tous les domaines et on rebooste son corps ! Et pour que ce soit facile, ce cahier permet de se détoxifier en mode good vibes grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Just feel good ! Au programme : Les principes de la détox :les bons et les mauvais aliments, la bonne assiette, ainsi que l'état d'esprit serein et le sport qui permettent de détoxifier le corps et l'esprit. 3 rituels 100 % illustrés par jour(sur une pleine page ou une double-page) : un rituel food, un rituel psy, un rituel body ou un rituel feel good. Des infos, DIY, recettes ou tips en complémentchaque jour ! ,Note biographique Odile Chabrillacest naturopathe, journaliste et psychothérapeute. Grande spécialiste des cures détox, elle offre ses conseils chaque jour à celles et ceux, toujours plus nombreux, qui veulent retrouver le chemin de l'équilibre et du bien-être. Retrouvez-la sur son site : http://odilechabrillac.blogspot.com/ Et sur Instagram : @odilechabrillac Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Mes rituels feel good Détox
Auteur
Chabrillac, Odile
Editeur
edi8
Format
Grand Format
Publication
10 juin 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
23.5 x 18.2 x 1.4 cm
Poids
404
ISBN-13
9782263174698

Auteur

Chabrillac, Odile
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