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Mon cahier homme Abdos

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de musculation s'adresse aux hommes cherchant à sculpter leurs abdominaux. Il propose un programme de 10 semaines combinant exercices de musculation, gainage et alimentation équilibrée pour obtenir un ventre plat et des abdos saillants. Le lecteur y trouvera des conseils d'entraînement, des recettes adaptées et des astuces pour optimiser ses résultats. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de musculation s'adresse aux hommes cherchant à sculpter leurs abdominaux. Il propose un programme de 10 semaines combinant exercices de musculation, gainage et alimentation équilibrée pour obtenir un ventre plat et des abdos saillants. Le lecteur y trouvera des conseils d'entraînement, des recettes adaptées et des astuces pour optimiser ses résultats. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier homme Abdos
Editeur
Format
Grand Format
Publication
04 mars 2021
Auteur
Sahili, Nassim
Illustrations
Maroger, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.1 x 17.2 x 0.7 cm
Poids
165
ISBN-13
9782263174278

Auteur

Livré entre : 12 mars - 15 mars
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