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Mon cahier Mon ventre heureux

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier pratique propose une approche globale pour prendre soin de son ventre, en associant alimentation saine, gestion du stress, exercices physiques et rituels bien-être. Il explique le lien entre le ventre, la digestion, les émotions et le microbiote, et propose un programme sur mesure pour retrouver forme, énergie et équilibre. Avec des conseils nutritionnels, des recettes, des exercices de yoga et de relaxation, ce cahier accompagne le lecteur vers un ventre heureux et un bien-être global. Afficher moinsAfficher plus

Mon cahier Mon ventre heureux

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Le Pitch

Ce cahier pratique propose une approche globale pour prendre soin de son ventre, en associant alimentation saine, gestion du stress, exercices physiques et rituels bien-être. Il explique le lien entre le ventre, la digestion, les émotions et le microbiote, et propose un programme sur mesure pour retrouver forme, énergie et équilibre. Avec des conseils nutritionnels, des recettes, des exercices de yoga et de relaxation, ce cahier accompagne le lecteur vers un ventre heureux et un bien-être global. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Ventre heureux
Editeur
Format
Grand Format
Publication
02 septembre 2021
Illustrations
Maroger, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.3 x 17.3 x 0.7 cm
Poids
183
ISBN-13
9782263174018
Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
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