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Laurent, Sophia

Mon cahier Yoga minceur

  • Mon cahier Yoga minceur
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLa méthode de yoga qui fait mincir, dessine le corps zone par zone et donne envie de se sentir belle ! Du yoga qui fait mincir, c'est possible ! Mélange de yoga qui fait transpirer et de yoga qui muscle en profondeur, le yoga minceur est un entraînement complet pour s'affiner en douceur et dans un mood positif ! Avec le yoga minceur, certes on s'affine, mais surtout on se fait plaisir, on est fière de son corps et on se sent belle ! Au programme : - 6 semaines de yoga progressif et complet :on se remet en forme d'abord, puis on s'affine avec du yoga cardio brûle-graisses, et on termine le travail en dessinant son body zone par zone (ventre, jambes, booty, bras) grâce à un yoga qui muscle ! - De la (body) positive attitude !Même s'il donne de vrais résultats silhouette, le yoga est un sport doux, qui amène à son poids de forme, celui qui correspond à chacune. No pression, no injonction, juste de la feel good attitude ! Le yoga aide par ailleurs à écouter son corps, à lui faire du bien et à se sentir en phase avec soi. #goodVibesOnly - La nutrition équilibrée pour booster les résultats silhouette,avec un challenge food chaque semaine : zéro produit industriel, zéro sucre, détox, veggie, bon gras... - Des rituels minceur :massage anticellulite, respiration minceur, postures de yoga gainantes, anticellulite... ,Note biographique Sophia Laurentest professeure de méditation et de yoga multi-style (hatha, vinyasa, yin, prénatal, aérien, enfant). Passionnée de développement personnel, elle allie healthy life et empowerment pour façonner le monde de demain. Elle accompagne des femmes à travers des programmes de transformation en utilisant le yoga mixé au développement personnel sous la forme de coaching et de séjours inspirants. Elle est la co-fondatrice du festival Warrior woman day destiné à soutenir la cause des femmes et à les guider dans un processus de guérison et d'empowerment. Retrouvez-la sur Internet: - son site : https://www.mazunteyoga.com - Son Instagram @sophiamazunteyoga - Sa page Facebook : Mazunte - Yoga& Healthy Life - Sa chaîne Youtube : Sophia Mazunte Yoga. Afficher moinsAfficher plus

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Mon cahier Yoga minceur

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PrésentationLa méthode de yoga qui fait mincir, dessine le corps zone par zone et donne envie de se sentir belle ! Du yoga qui fait mincir, c'est possible ! Mélange de yoga qui fait transpirer et de yoga qui muscle en profondeur, le yoga minceur est un entraînement complet pour s'affiner en douceur et dans un mood positif ! Avec le yoga minceur, certes on s'affine, mais surtout on se fait plaisir, on est fière de son corps et on se sent belle ! Au programme : - 6 semaines de yoga progressif et complet :on se remet en forme d'abord, puis on s'affine avec du yoga cardio brûle-graisses, et on termine le travail en dessinant son body zone par zone (ventre, jambes, booty, bras) grâce à un yoga qui muscle ! - De la (body) positive attitude !Même s'il donne de vrais résultats silhouette, le yoga est un sport doux, qui amène à son poids de forme, celui qui correspond à chacune. No pression, no injonction, juste de la feel good attitude ! Le yoga aide par ailleurs à écouter son corps, à lui faire du bien et à se sentir en phase avec soi. #goodVibesOnly - La nutrition équilibrée pour booster les résultats silhouette,avec un challenge food chaque semaine : zéro produit industriel, zéro sucre, détox, veggie, bon gras... - Des rituels minceur :massage anticellulite, respiration minceur, postures de yoga gainantes, anticellulite... ,Note biographique Sophia Laurentest professeure de méditation et de yoga multi-style (hatha, vinyasa, yin, prénatal, aérien, enfant). Passionnée de développement personnel, elle allie healthy life et empowerment pour façonner le monde de demain. Elle accompagne des femmes à travers des programmes de transformation en utilisant le yoga mixé au développement personnel sous la forme de coaching et de séjours inspirants. Elle est la co-fondatrice du festival Warrior woman day destiné à soutenir la cause des femmes et à les guider dans un processus de guérison et d'empowerment. Retrouvez-la sur Internet: - son site : https://www.mazunteyoga.com - Son Instagram @sophiamazunteyoga - Sa page Facebook : Mazunte - Yoga& Healthy Life - Sa chaîne Youtube : Sophia Mazunte Yoga. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon cahier Yoga minceur
Auteur
Laurent, Sophia
Editeur
EDI8
Format
Grand Format
Publication
04 mars 2021
Illustrations
Maroger, Isabelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
95
Taille
22.1 x 17.3 x 0.8 cm
Poids
181
ISBN-13
9782263172946

Auteur

Laurent, Sophia
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Livré entre : 25 mars - 28 mars
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