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Mon p'tit cahier Pilates prénatal

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier pratique propose des exercices de Pilates adaptés aux femmes enceintes, pour les aider à rester toniques et à soulager les petits maux de la grossesse. Il aborde également les changements physiques au fil des trimestres, les postures à privilégier et les rituels de respiration. Des conseils sont donnés pour préparer sereinement l'accouchement et gérer le post-partum. Un outil complet pour concilier bien-être et maternité. Afficher moinsAfficher plus

Mon p'tit cahier Pilates prénatal

7,90 €
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Le Pitch

Ce cahier pratique propose des exercices de Pilates adaptés aux femmes enceintes, pour les aider à rester toniques et à soulager les petits maux de la grossesse. Il aborde également les changements physiques au fil des trimestres, les postures à privilégier et les rituels de respiration. Des conseils sont donnés pour préparer sereinement l'accouchement et gérer le post-partum. Un outil complet pour concilier bien-être et maternité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon p'tit cahier Pilates prénatal
Editeur
Format
Grand Format
Publication
22 avril 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
22.1 x 17 x 0.9 cm
Poids
160
ISBN-13
9782263172694
Livré entre : 29 mars - 3 avril
Disponible chez le fournisseur
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