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Heureuse et en forme - Mon guide bien-être au naturel

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide illustré, Linda Hardy - comédienne et ex-Miss France - partage ses secrets bien-être (alimentation, sport, beauté, équilibre) pour savourer pleinement la vie. Au fil des saisons, des mini-programmes variés sont proposés, incluant conseils alimentaires, exercices physiques, routines beauté et techniques de bien-être. L'auteure, passionnée par le bien-être et la santé, combine approches occidentales et orientales dans ce guide pour aider les femmes à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête, quel que soit leur âge. Un ouvrage pratique et inspirant pour prendre soin de soi avec bienveillance. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce guide illustré, Linda Hardy - comédienne et ex-Miss France - partage ses secrets bien-être (alimentation, sport, beauté, équilibre) pour savourer pleinement la vie. Au fil des saisons, des mini-programmes variés sont proposés, incluant conseils alimentaires, exercices physiques, routines beauté et techniques de bien-être. L'auteure, passionnée par le bien-être et la santé, combine approches occidentales et orientales dans ce guide pour aider les femmes à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête, quel que soit leur âge. Un ouvrage pratique et inspirant pour prendre soin de soi avec bienveillance. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Heureuse et en forme: Mon guide bine-être au naturel
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
06 mai 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
23.1 x 20.1 x 1.8 cm
Poids
840
ISBN-13
9782263172533
Livré entre : 19 décembre - 22 décembre
Disponible chez le fournisseur
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