Enfin, je dors bien !

Grand Format - 05/11/2020 - edi8

4.5

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce cahier, le Dr Good, alias Michel Cymes, donne ses conseils pour améliorer la qualité de son sommeil. Il aborde l'importance du sommeil pour la santé, les différentes phases du sommeil, les troubles courants et les solutions naturelles pour y remédier. Le lecteur trouvera des conseils d'hygiène de vie, des rituels à mettre en place et des remèdes naturels pour retrouver un sommeil réparateur. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce cahier, le Dr Good, alias Michel Cymes, donne ses conseils pour améliorer la qualité de son sommeil. Il aborde l'importance du sommeil pour la santé, les différentes phases du sommeil, les troubles courants et les solutions naturelles pour y remédier. Le lecteur trouvera des conseils d'hygiène de vie, des rituels à mettre en place et des remèdes naturels pour retrouver un sommeil réparateur. Afficher moins Afficher plus
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