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Les cahiers Dr. Good - Enfin, je dors bien !

4.2

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce cahier, le Dr Good (Michel Cymes) et la journaliste Marie-Christine Colinon proposent des conseils pour améliorer la qualité du sommeil. Ils abordent les mécanismes du sommeil, les rituels à mettre en place, l'alimentation, les techniques de relaxation et les remèdes naturels. Un programme complet pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices. Afficher moinsAfficher plus

Les cahiers Dr. Good - Enfin, je dors bien !

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Le Pitch

Dans ce cahier, le Dr Good (Michel Cymes) et la journaliste Marie-Christine Colinon proposent des conseils pour améliorer la qualité du sommeil. Ils abordent les mécanismes du sommeil, les rituels à mettre en place, l'alimentation, les techniques de relaxation et les remèdes naturels. Un programme complet pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les cahiers Dr Good. Enfin, je dors bien !
Editeur
Format
Grand Format
Publication
05 novembre 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
63
Taille
22.1 x 18.1 x 0.7 cm
Poids
176
ISBN-13
9782263172281

Auteur

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