Mon cahier Méditation new

Grand Format - 24/08/2020 - Solar

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce cahier pratique propose un programme complet de méditation pour apprendre à gérer le stress, les émotions et améliorer le bien-être. Vous y trouverez des exercices pour méditer pas à pas, travailler sur la respiration et la présence à soi, ainsi que des conseils pour appliquer la méditation dans votre quotidien. Grâce à cette méthode, vous pourrez améliorer votre confiance en vous, votre concentration et votre bien-être général. Afficher moins Afficher plus
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Mon cahier Méditation new

Grand Format - 24/08/2020 - Solar

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Ce cahier pratique propose un programme complet de méditation pour apprendre à gérer le stress, les émotions et améliorer le bien-être. Vous y trouverez des exercices pour méditer pas à pas, travailler sur la respiration et la présence à soi, ainsi que des conseils pour appliquer la méditation dans votre quotidien. Grâce à cette méthode, vous pourrez améliorer votre confiance en vous, votre concentration et votre bien-être général. Afficher moins Afficher plus
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