Mon cahier Mes rituels yoga

Broché - 05/03/2020 - Solar

4.0

(3)

Le Pitch

Ce cahier propose des rituels de yoga pour chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année. Les routines permettent de se recentrer, de prendre soin de soi et d'instaurer des moments de bien-être. En suivant les conseils de l'auteure, le lecteur pourra intégrer le yoga dans sa vie quotidienne, que ce soit au réveil, le soir avant de se coucher, le week-end, en fonction des cycles féminins ou des saisons. Chaque programme est accompagné d'exercices de yoga, de rituels symboliques, de conseils alimentaires et d'exercices de pensée positive. Afficher moins Afficher plus
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Mon cahier Mes rituels yoga

Broché - 05/03/2020 - Solar

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Le Pitch

Ce cahier propose des rituels de yoga pour chaque moment de la journée, de la semaine et de l'année. Les routines permettent de se recentrer, de prendre soin de soi et d'instaurer des moments de bien-être. En suivant les conseils de l'auteure, le lecteur pourra intégrer le yoga dans sa vie quotidienne, que ce soit au réveil, le soir avant de se coucher, le week-end, en fonction des cycles féminins ou des saisons. Chaque programme est accompagné d'exercices de yoga, de rituels symboliques, de conseils alimentaires et d'exercices de pensée positive. Afficher moins Afficher plus
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