Mon cahier Minceur healthy

Name: Mon cahier Minceur healthy
Brand: André, Marie-Laure
SKU: GD-9782263169687
Price: 4.31 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (2 reviews)

Promo

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationLe cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels ! Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids, se privern'est pas la solution ! Ces kilos en trop ne sont pas dus qu'aux calories, mais surtout au comportement alimentaire ! La solution ? Le rééquilibrage alimentaire. Pas de privation et pas de prise de tête, mais une nutrition minceur saine ! Au programme : - Les bases de l'équilibre alimentaire :des repas équilibrés et bien structurés, à index glycémique bas, avec des aliments healthy, pauvres en graisses saturées et non raffinés... - L'analyse de ses comportements alimentaires(grignoteuse, fille qui mange mal, gourmande), et les solutions : grignoter sain, choisir du prêt à l'emploi healthy, se faire plaisir en restant léger... - 3 semaines de menus minceur personnalisésbasés sur le rééquilibrage alimentaire, avec des recettes ultra simples, légères et gourmandes, sans privation ! - Un nouveau mode de vie minceur et healthy,avec des séances de sport pour booster sa perte de poids et sculpter sa silhouette, et tous les conseils food pour éviter le yoyo, gérer ses fringales et se faire plaisir sans culpabiliser ! ,Note biographique Marie-Laure Andréest diététicienne depuis plus de quinze ans. Passionnée par l'alimentation-santé et experte des index glycémiques bas, elle est aussi l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes, et chez Solar deMon cahier Brûle-graisse, Mon cahier Stop au sucreetMon cahier Body minceur. Retrouvez-la sur son site : http://www.passionnutrition.com Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Mon cahier Minceur healthy

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

02 janvier 2020

Illustrations

Mademoiselle Eve

Illustrations

Maroger, Isabelle

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

96

Taille

22.1 x 17.2 x 0.9 cm

Poids

170

ISBN-13

9782263169687

André, Marie-Laure

Mon cahier Minceur healthy

Promo

1.0

(2)

3,45 €

7,90 € -56%

Le Pitch

PrésentationLe cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels ! Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids, se privern'est pas la solution ! Ces kilos en trop ne sont pas dus qu'aux calories, mais surtout au comportement alimentaire ! La solution ? Le rééquilibrage alimentaire. Pas de privation et pas de prise de tête, mais une nutrition minceur saine ! Au programme : - Les bases de l'équilibre alimentaire :des repas équilibrés et bien structurés, à index glycémique bas, avec des aliments healthy, pauvres en graisses saturées et non raffinés... - L'analyse de ses comportements alimentaires(grignoteuse, fille qui mange mal, gourmande), et les solutions : grignoter sain, choisir du prêt à l'emploi healthy, se faire plaisir en restant léger... - 3 semaines de menus minceur personnalisésbasés sur le rééquilibrage alimentaire, avec des recettes ultra simples, légères et gourmandes, sans privation ! - Un nouveau mode de vie minceur et healthy,avec des séances de sport pour booster sa perte de poids et sculpter sa silhouette, et tous les conseils food pour éviter le yoyo, gérer ses fringales et se faire plaisir sans culpabiliser ! ,Note biographique Marie-Laure Andréest diététicienne depuis plus de quinze ans. Passionnée par l'alimentation-santé et experte des index glycémiques bas, elle est aussi l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes, et chez Solar deMon cahier Brûle-graisse, Mon cahier Stop au sucreetMon cahier Body minceur. Retrouvez-la sur son site : http://www.passionnutrition.com Afficher moinsAfficher plus